Mental-Coaching für Ernährung und Fitness. Vorgang anhand eines Fallbeispiels [German]

By: Schmid, Sven

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, BSA-Akademie Saarbr cken, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird erkl rt, was bei einem Mental-Coaching passiert und gekl rt, mit welchen Erwartungen die beispielhafte Klientin zu mir gekommen ist. Es wird klargemacht, dass wir als Coaches die Aufgabe haben, unsere Klienten so zu helfen/leiten, dass sie selbst auf die L sung ihrer Probleme kommen und nicht der Coach selbst. Nach den vereinbarten Sitzungen soll der Kunde selbst in der Lage sein, weiter sein Ziel zu verfolgen und zu erreichen. Der Coach dient im Endeffekt als Hilfe zur Selbsthilfe. Bei der Beispielkundin handelt es sich um Steffi M., eine 45 Jahre alte Frau und Mutter der es schwer f llt abzunehmen, ihr Gewicht zu halten und sich sportlich zu bet tigen, um sich wohler und fitter zu f hlen als auch den Alltag besser bew ltigen zu k nnen. Sie ist zwar seit einiger Zeit in einem Fitnessstudio angemeldet und hat sich ein Fahrrad zugelegt doch die Motivation verflog schon nach kurzer Zeit. Sie m chte au erdem wieder mit ihren Kindern und ihrem Mann in die Berge gehen zum wandern und m chte das genie en und sich nicht qu len m ssen. Steffi schrieb mir eine Mail worauf kurze Zeit sp ter ein Telefongespr ch folgte, in dem sie mir ihr Anliegen schilderte. Darauf habe ich sie zu einem Erstgespr ch eingeladen, wof r sie mir auch gleich im Voraus das vereinbarte Honorar berwies. Steffi kommt also zum vereinbarten Termin zum Erstgespr ch. Wichtig ist, dass man sich erst einmal gegenseitig kennenlernt. Anschlie end soll durch aktives Zuh ren, eine wertsch tzende Haltung und empathisches Spiegeln ein Draht zueinander (den sogenannten Rapport) aufgebaut werden. Der Kunde soll im Endeffekt dort abgeholt werden, wo er steht. Beim aktiven Zuh ren sollte man nach Bay ehrliches Interesse zeigen, nicht beurteilen und nicht dirigistisch sein. Man soll eine echte Absicht haben den Partner zu verstehen und stets

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346788075
• ISBN13: 9783346788078
• Release Date: December 2022
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 20 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"