Mein Weg durch die Depression [German]

By Roger Haldimann

Dieses Buch ist kein Ratgeber.
Es ist eine ehrliche Geschichte.
Ohne Besch nigung. Ohne schnelle L sungen.

"Mein Weg durch die Depression" erz hlt von einem Mann, der lange funktioniert hat - f r die Arbeit, f r Erwartungen, f r andere - und dabei sich selbst immer weiter verloren hat.

Es ist die Geschichte von Pr gungen, die leise entstehen. Von innerem Druck, der nicht nachl sst. Und von dem Moment, in dem nichts mehr ging.

Das Buch f hrt durch Kindheit, Beziehungen, Vatersein, berforderung, Klinik und Therapie.
Aber vor allem f hrt es nach innen: Dorthin, wo Gef hle lange keinen Platz hatten.

Dieses Buch ist f r dich, wenn: du gelernt hast, stark zu sein, obwohl du m de bistdu oft funktionierst, statt wirklich zu f hlendu dich fragst, ob mit dir etwas nicht stimmtdu sp rst, dass alte Muster dein Leben st rker lenken, als dir lieb ist

Dieses Buch verspricht keine Heilung. Es erkl rt nicht, wie man "alles richtig macht".

Aber es zeigt, dass du nicht kaputt bist. Dass deine Reaktionen eine Geschichte haben. Und dass es m glich ist, sich selbst mit mehr Wahrheitund weniger H rte zu begegnen.

Ein Buch f r Menschen, die leise k mpfen. F r M nner, V ter und Partner. Und f r alle, die sp ren: So wie bisher geht es nicht weiter - aber anders k nnte es gehen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0GN5MZKTV
• ISBN13: 9798247034995
• Release Date: February 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"