Mein Tee zieht, bis er kalt ist – ADHS im Erwachsenenalter: Ein Ratgeber für alle, die sich fragen, warum sie nie wissen, wo ihre Schlüssel sind – ... dreifach fühlen (Neurodiversität und Psyche) [German]

By Anna Holm

Mein Tee zieht, bis er kalt ist - ADHS im Erwachsenenalter
Ein ehrlicher Ratgeber zwischen Chaos, Klarheit und kaltem Tee.

ADHS bei Erwachsenen ist kein Trend - es ist Realität.
Und sie sieht selten so aus, wie in Lehrbüchern steht.

In diesem Buch schreibt Anna Holm nicht als Expertin von au en, sondern als Betroffene von innen.
Über ein Gehirn, das immer auf 180 läuft, einen Körper, der nie still sein will, und den täglichen Versuch, "normal" zu wirken, obwohl man sich innerlich wie ein Browser mit 47 offenen Tabs fühlt.

Mit einer Mischung aus Humor, Fakten und gnadenloser Ehrlichkeit zeigt sie, warum ADHS kein Defekt, sondern ein anderes Betriebssystem ist - und wie man lernt, damit umzugehen, ohne sich selbst dauernd zu reparieren.

Du erfährst,

warum Diagnosen oft Jahre dauern (und der Weg dorthin manchmal schlimmer ist als das Ergebnis),

wieso Heilung kein Endziel ist, sondern Lernen im Loop,

wie man den eigenen Kopf versteht, ohne ihn ständig zu bekämpfen,

und weshalb lauwarmer Tee manchmal der ehrlichste Zustand von allen ist.

Ein Buch für alle, die sich zwischen Reizüberflutung und Selbstzweifel wiederfinden -
und die endlich aufhören wollen, sich für ihr Chaos zu entschuldigen.

Ehrlich. Sarkastisch. Menschlich.
Geschrieben von jemandem, die wei , wie es ist, mitten im Sturm zu leben - und dabei trotzdem Tee zu kochen - und kalt zu trinken.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FYR7WV42
• ISBN13: 9798272140661
• Release Date: October 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.3" x 6.0"