Entwickle deine eigene Tagesstruktur nach System! Bek?mpfe deine Antriebslosigkeit! Arbeitsbuch zur t?glichen Planung und Strukturierung des Alltags f?r alle Depressiven und Nicht Depressiven zum Ausf?llen und Ankreuzen im A 4 Format f?r jede Menge Platz zum Schreiben Wie das System Mein Tagesplan funktioniert: Zun?chst wird mit folgenden Daten begonnen: Schlafqualit?t, Gem?tszustand und Datum, danach geht es ?ber in den TO-DO-Listenbereich, in den...
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