Dieses Buch ist eine gelungene Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber. Es zeigt einen praktischen Weg, wie man die erforderlichen Voraussetzungen schaffen kann, um eine (Selbst-) Heilung jeder Krankheit des Stoffwechsels zu beg nstigen und um das Lip dem zu stoppen. Es richtet sich in erster Linie an all jene Frauen, die sich nicht mit der Diagnose: " Lip dem- da kann man nichts machen" abfinden wollen, dennoch ist es ein ebenso wertvoller Ratgeber f r all jene, die mit Hilfe dieses Buches f r ihre eigene gesundheitliche Situation Grundlegendes verbessern wollen. Die Autorin spannt den Bogen ber fundierte Infos zu k rperlichen Prozessen, Hormon- Wechselwirkungen, ber das Funktionieren von Stoffwechsel und Verdauung bis hin zu ihren Erfahrungen und Empfehlungen f r ein wirksames gesundheitliches Selbstmanagement. Auf diese Weise gelingt es, einen Zugang zu allen Fettspeichern zu erm glichen, um diese schrittweise abzubauen. Lip dem ist zwar kein normales Depotfett, dennoch ist es auch im Rahmen reduzierbar und beweglich. Der Inhalt dieses Buches gibt schl ssige Zusammenh nge wieder, die Prozesse wirklich zu verstehen und motiviert gleichzeitig, die eigenen begrenzenden Glaubenss tze in Frage zu stellen, Hoffnung zu sch pfen und schlussendlich gezielter ins Tun zu kommen.
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