Qui, l'argomento della meditazione ? discusso in termini di tre costituenti principali, vale a dire: il cervello, il meccanismo di formazione dell'abitudine e la mente. Ho descritto questi tre come rivitalizzare il cervello, alterare il meccanismo dell'abitudine e trasformare la mente. Suggerisco che tutti e tre facciano parte del tema della meditazione. Insieme formano la totalit? della vita spirituale. Inutile dire che il cervello ? l'unico strumento di cui disponiamo per affrontare le situazioni fisiche. ? uno strumento di adattamento e adattamento. Attualmente, a causa del ritmo veloce della vita, il cervello deve padroneggiare la tecnica dell'adattamento rapido. Ma il modo in cui funziona oggi ? troppo lento per stare al passo con i rapidi cambiamenti della vita. Alcuni scienziati ci dicono che attualmente stiamo usando solo il dieci per cento del potenziale del cervello e che l'altro novanta per cento ? in gran parte inutile. Per affrontare le sfide della vita, in una civilt? in rapido mutamento, ? necessario utilizzare tutto il potenziale del cervello. Ma per questo, il cervello ha bisogno di una fornitura di energia molto maggiore. ? in questo contesto che ho introdotto il tema del risveglio della Kundalini, poich? in questo modo il cervello pu? ottenere l'energia di cui ha bisogno. Ma per risvegliare la Kundalini non ? necessario seguire le complesse pratiche dell'Hatha Yoga. Questo pu? essere fatto spontaneamente senza comportare pericoli o rischi; n? ? necessaria la consulenza di un esperto. Il libro tratta di questo modo spontaneo di risvegliare la Kundalini, l'energia biologica contenuta nel meccanismo del corpo umano. Oggi l'uomo deve esplorare il percorso meditativo se vuole risolvere i tanti e complessi problemi della sua vita psicologica. Il libro non intende in alcun modo sviluppare poteri psichici o occulti. La modificazione del meccanismo dell'abito e la trasformazione dello spirito riguardano rispettivamente la forma e lo spirito della vita spirituale dell'uomo. Quindi, cervello, abitudine e mente abbracciano l'intero regno della meditazione. Credo che quando l'uomo oggi sperimenta la disintegrazione interiore e la disorganizzazione esterna, questo trattamento pratico dell'argomento della meditazione lo aiuter? in una certa misura a esplorare le possibilit? di una vita sana e creativa nel mezzo dei cambiamenti devastanti che accadono ovunque. ti auguro una buona lettura.
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