Meditation Lernen: Achtsamkeit & Meditation für Anfänger [German]

By Katja Siedler

Meditation & Achtsamkeit lernen
Ich m chte dir zeigen, wie du Gesundheit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit f r dich zur ckgewinnen kannst. Ich will dich ermutigen, f r dein Wohlbefinden einen Schritt weiter zu gehen. Aus einer Vielfalt von Techniken der Meditation habe ich die beliebtesten herausgesucht und m chte sie dir vorstellen.Meditation ist sowohl ein Geschenk aus den ltesten Zeiten der Menschheit, sowie ein innovatives Forschungsgebiet f r die heutige Wissenschaft. Doch viele von uns haben Hemmnisse, mit Meditation anzufangen. Ich biete dir die wichtigsten Informationen an und helfe dir, deine Bedenken zu beseitigen. Hier findest du den Weg zu einer positiven Einstellung. Durch Meditation kannst du dich des seelischen und k rperlichen Wohlbefindens erfreuen.
Was wirst du lernen? Du erf hrst innerhalb von 30 Minuten:
neuesten wissenschaftlichen Entdeckungenh ufigsten Mythen und Fragen rund um das Thema Meditation6 Meditationstechniken lernenTipps und Konzepte an, die einen guten Start in die Meditationspraxis garantierenjung und gesund zu bleibendie Beziehungen zu deinen Mitmenschen zu verbessernseelische und k rperliche Schmerzen zu beseitigenSelbstbewusstsein zu st rkenDu willst mehr erfahren?
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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1545282811
• ISBN13: 9781545282816
• Release Date: April 2017
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"