Meditação: Para Crianças [Portuguese]

By: Carter, Jacob

A medita??o ? a pr?tica de focar a mente por um per?odo de tempo, percebendo, mas n?o se envolvendo com os pensamentos. Isso pode ser feito em sil?ncio ou com a ajuda de c?nticos, e ? feito por v?rias raz?es, desde fins religiosos ou espirituais at? um m?todo para evocar o relaxamento.
A medita??o ? o processo habitual de treinar sua mente para focar e redirecionar seus pensamentos. A popularidade da medita??o est? aumentando ? medida que mais pessoas descobrem seus muitos benef?cios para a sa?de. Voc? pode us?-lo para aumentar a consci?ncia de si mesmo e de seu entorno. d?-lhe uma sensa??o de calma, paz e equil?brio que pode beneficiar tanto o seu bem-estar emocional como a sua sa?de geral. Voc? tamb?m pode us?-lo para relaxar e lidar com o estresse, concentrando sua aten??o em algo calmante. A medita??o pode ajud?-lo a aprender a permanecer centrado e a manter a paz interior.
desejo-lhe uma boa leitura.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BFHVHXBQ
• ISBN13: 9798353467755
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 302 Pages
• Weight: 0.89 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"