Meditacions per a la vida diària: Un camí amb cor (Catalan Edition) [Catalan]

By Jordi Jiménez and Cloty Rubio

Aquest és un llibre eminentment pràctic, concebut per "fer coses amb ell". Si desitgeu iniciar-vos o aprofundir en el món de la meditació, hi trobareu nombroses eines per a la pràctica quotidiana. L'obra es divideix en dues parts. La primera ofereix una sèrie de meditacions breus, factibles diàriament o en moments puntuals. La seva aparent senzillesa no ha de confondre: practicades amb constància, aquestes meditacions poden generar canvis significatius en la vida diària i acostar-nos a experiències de certa profunditat. La segona part presenta estudis i meditacions de complexitat més elevada, aptes per a la realització individual o grupal. Per a això, és convenient tenir un cert domini de les pràctiques inicials, especialment pel que fa a la distensió física, interna i mental. És ben sabut que una ment agitada, un cor sobresaltat i un cos tens dificulten l'accés a certs espais de consciència que resideixen en el nostre interior. Només l'experiència interna de cadascú i la seva comprensió permeten una transformació real que ens obrirà les portes a un nou sentit de la vida.

• Format: Paperback
• Language: Catalan
• ISBN: B0F5NSH97N
• ISBN13: 9798280556362
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 98 Pages
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"