Meditaciones para la vida diaria: Un camino con corazón [Spanish]

By Jordi Jiménez and Cloty Rubio

Este es un libro eminentemente pr ctico. Est pensado para "hacer cosas" con l. Si quieres entrar o avanzar en el mundo de la meditaci n, aqu encontrar s muchos ejemplos para practicar en el d a a d a.

Consta de dos partes: en la primera hay una serie de meditaciones breves que pueden realizarse a diario o en momentos puntuales. Su aparente simplicidad no debe llevar a enga o. Practicadas con regularidad pueden producir cambios sensibles en nuestra vida cotidiana y acercarnos a experiencias de cierta profundidad.

En la segunda parte aparecen una serie de estudios y meditaciones de mayor complejidad que pueden ser realizadas individualmente o en grupo. Para ello es conveniente tener un cierto manejo de las primeras, sobre todo de la distensi n f sica, interna y mental. Es sabido que una mente con ruido, un coraz n sobresaltado o un cuerpo tenso impiden el acceso a ciertos espacios de conciencia que se hayan en el interior de todos nosotros.

S lo la experiencia interna de cada uno y la comprensi n de la misma permiten un cambio real que nos abrir las puertas a un nuevo sentido de vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CSG2BSNP
• ISBN13: 9798876112378
• Release Date: January 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"