Medita [Spanish]

By: W. Decker, Benjamin

Tienes en tus manos la manera m s sencilla y pr ctica para sumergirte en este ejercicio milenario: un mapa que te llevar hacia una vida llena de beneficios. Medita: una gu a indispensable para principiantes es un programa de diez d as con el que podr s entrenar tu mente. Incluso si la meditaci n ya forma parte de tu vida, te ayudar a profundizar en tus conocimientos. En cuanto recorras sus p ginas, te estar s familiarizando no solo con cada una de las t cnicas, tambi n gozar s del regalo de la atenci n plena, la paciencia, la creatividad y mucho m s. Abre la mente y el coraz n a la sabidur a ancestral. Ad ntrate en la meditaci n y comienza a disfrutar la tranquilidad del aqu y ahora.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6078828436
• ISBN13: 9786078828432
• Release Date: February 2023
• Publisher: VR Editoras
• Length: 242 Pages
• Weight: 0.63 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.5" x 8.5"