Me cago en tus dramas: Cómo dejar de comerte marrones que no son tuyos [Spanish]

By Rafael Sánchez-Gijón

Hasta las narices de ser el pa o de l grimas, el psic logo sin sueldo o la salvavidas oficial de los marrones ajenos? Me cago en tus dramas es tu billete de salida, una gu a pr ctica y con muy buen humor para mandar los problemas de los dem s a tomar viento y proteger tu paz como si fuera el ltimo trozo de pizza en una fiesta. Rafael S nchez-Gij n te sirve un c ctel de psicolog a clara, humor que te har re r y herramientas pr cticas para que no te comas ni un drama m s de los que no te corresponden.

Con un tono directo y un buen rollo que engancha, este libro te ense a a decir "no" con la elegancia de un ninja, sin que la culpa te haga sudar fr o. Aprender s a esquivar el victimismo pegajoso de los quejicas profesionales, esos que te enganchan con sus culebrones como si fueran Netflix, y a poner l mites en plan maestro jedi ante los torbellinos familiares, laborales o digitales que quieren chuparte la energ a como vampiros en un buffet libre. Aqu tienes todo para soltar el caos ajeno y reconectar con tu esencia, esa que brilla m s que un ne n en Las Vegas.

Me cago en tus dramas va m s all de ser un libro para consolarte con palmaditas y topicazos t picos de libros de autoayuda baratos; es una revoluci n para que dejes de ser el contenedor de las tormentas de los dem s, sin rodeos y sin hacerte perder el tiempo. Con historias que parecen sacadas de tu propia vida y trucos que puedes probar hoy mismo, esta obra te lleva de la mano (o con un empujoncito simp tico) a vivir ligero, libre y con la paz como tu superpoder. Porque tu empat a no es un cubo de basura emocional, y tu vida merece ser la protagonista de tu propia comedia, no un extra en el culebr n de otros. Suelta los marrones, abraza tu paz y vive con la libertad que siempre has merecido

Rafael S nchez-Gij n es licenciado en Psicolog a, con un enfoque en terapia cognitivo-conductual y en ayudar a las personas a sortear el caos emocional con una sonrisa. Formado en psicolog a en Espa a y con un m ster en psicolog a del bienestar por una universidad del Reino Unido, lleva m s de 15 a os guiando a gente en consultas privadas, talleres grupales y formaciones internacionales en ciudades como Canberra (Australia), Ciudad de M xico (M xico), Panam (Panam ) y Miami Beach (EE. UU.), siempre con la mirada puesta en una vida m s ligera. Con un estilo claro, pr ctico y con el punto justo de humor, Rafael es ese aliado que te ense a a proteger tu paz sin caer en los culebrones ajenos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FMQ3WT8G
• ISBN13: 9798298443586
• Release Date: December 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 124 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"