Méditation Relationnelle: Jeux pour s'entraîner au bonheur ensemble [French]

By Jamin LaboduSoi

Et si la m ditation sortait de son silence pour r pondre aux d fis d aujourd hui ? M diter, c est bon pour la sant , les tudes l ont prouv es mais pas assez amusant pour nous faire l cher nos crans. l heure des r seaux sociaux, la concentration vacille, l empathie s efface, la solitude s tend. En 2025, un jeune sur deux a connu un probl me de souffrance mentale. C est justement quand on aurait le plus besoin de m diter, que cela devient le plus difficile. La M ditation Relationnelle ouvre une voie nouvelle: m diter deux, en utilisant le regard et la parole. Par sa simple pr sence, lorsqu elle est accueillie sans masque, l autre nous ram ne intens ment dans l instant. On observe ce qui se vit dans la relation et on le nomme pour cultiver l authenticit , approfondir la connexion. L autre devient un miroir, une caisse de r sonance, une porte d entr e vers soi-m me. En accueillant l empathie, la bienveillance et la gratitude, on r alise que nous partageons les m mes besoins. Et chaque rencontre devient une c l bration

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2322663662
• ISBN13: 9782322663668
• Release Date: July 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"