Méditation & Pleine Conscience: Un chemin vers la paix intérieure et le bien-être [French]

By Ivy Edition and Guillaume Dharmadhatu

Vous sentez-vous d connect de votre moi int rieur?
Souffrez-vous d'anxi t , de stress ou de d pression?
Avez-vous du mal cr er des relations significatives avec les autres ?

STOP Si vous ne faites rien maintenant, dans 6 mois, vous serez toujours au m me point. Vous continuerez vivre avec ces motions n gatives qui vous emp chent d'avancer et de trouver la paix int rieure que vous m ritez. Mais ce n'est pas une fatalit , il existe une solution.

Le guide "La m ditation et la pleine conscience: Un chemin vers la paix int rieure et le bien- tre" peut vous aider r soudre ces probl mes. En suivant les techniques et les conseils du livre, vous pourrez vous concentrer sur votre moi int rieur, comprendre vos motions et apaiser votre esprit.

Avec cet ouvrage, vous b n ficierez des:

️✅ Compr hensions approfondies des pratiques de m ditation et de pleine conscience
✅ Outils pour explorer votre propre esprit et comprendre vos motions
✅ Techniques pour cultiver la paix int rieure
✅ Conseils pratiques pour pratiquer la m ditation en accord avec vos valeurs morales

A travers ce guide, vous pourrez b n ficier d'avantages tels que la r duction de votre anxi t , de votre stress, de votre d pression et de l'am lioration de votre sant mentale et physique. Vous serez galement en mesure de vivre des relations plus satisfaisantes avec les autres.

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C6P2PD7Q
• ISBN13: 9798396698796
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"