Manuel de Méditation Mindfulness: Mindfulness Handbook for MBI [French]

By Jean Sixou

Cet ouvrage pr sente l'essentiel de la pratique de la M ditation Mindfulness au travers de la m thode MBT (Mindfulness Basic Training) destin e au d veloppement de MBI ou Interventions Bas es sur la Pleine Conscience en milieu soignant ou professionnel. Il s'adresse tant ceux qui veulent apprendre cette m thode pour eux-m mes qu'aux tudiants des divers Dipl mes d'Universit s qui souhaitent en faire un usage plus professionnel. La M ditation Mindfulness a t tudi e scientifiquement depuis les ann es 80. Son efficacit clinique t d montr e dans diff rent champs d'application cliniques tels que l'anxi t , la pr vention des rechutes d pressives; les addictions et la douleur.. Elle est aussi d'une grande aide dans les domaines de la pr vention, du bien- tre et de l'efficacit personnelle.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CGG7NCDD
• ISBN13: 9798858690993
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"