Manual de Entrenamiento de la Espalda [Spanish]

By Óscar Morán

Con este libro podr lograr una espalda sana, fuerte, est ticamente atractiva Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos d biles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares b sicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con l, podr lograr una espalda sana, fuerte, est ticamente atractiva... Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificaci n y puesta en forma, este es su libro.Aqu encontrar - Ejercicios de musculaci n de la espalda.- Ejercicios de estiramientos de la espalda.- Teor a del entrenamiento.- Consejos y aclaraciones de utilidad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8495353229
• ISBN13: 9788495353221
• Release Date: March 2020
• Publisher: Pila Telena
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"