Mandalas para practicar Mindfulness [Spanish]

By Carmen de la Torre Peña

Mandalas para practicar Mindfulness es m s que un simple libro de colorear: es una puerta hacia la calma y el equilibrio mental. A trav s de intrincados mandalas dise ados para estimular la concentraci n y la serenidad, este libro invita a sumergirse en el arte terap utico del mindfulness.

Cada p gina presenta una frase inspiradora sobre el poder de la atenci n plena y el control mental, gui ndote en el proceso de conectar con el presente y encontrar paz interior. Colorear cada dise o es una experiencia meditativa que transforma el estr s en armon a y la distracci n en enfoque.

D jate llevar por los colores, la introspecci n y las palabras que te impulsan a vivir el momento. Un libro para pintar, reflexionar y renacer en la serenidad del ahora.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C1J5BQT8
• ISBN13: 9798391414728
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 70 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"