MANDALA FLEURS - Livre de Coloriage pour Adultes 30 images colorier pour soulager le stress Prenez du temps pour vous. La coloration des mandalas est vraiment un grand avantage pour votre esprit. C'est une v ritable forme de m ditation qui vous aidera atteindre un profond sentiment de calme et de bien- tre en am liorant votre cr ativit , votre m moire et votre capacit d'attention. Cela vous prendra 30 minutes par jour. Prenez votre propre espace et chappez votre contexte de vie quotidienne souvent trop agit . D tendez-vous et abandonnez-vous l'appel des couleurs qui proviennent directement de votre int rieur. Cet exercice spirituel vous aidera quilibrer votre tat motionnel en nourrissant votre esprit de pens es positives et en am liorant votre humeur.
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