Mamá, cuida de ti: Una guía práctica para el autocuidado en la maternidad [Spanish]

By Daria de la Isla

Ser madre es incre ble, pero tambi n agotador. Entre noches sin dormir, listas interminables de tareas y el constante deseo de darlo todo por tu familia, es f cil olvidarte de ti misma. Pero d jame decirte algo: t tambi n importas.

Este libro es un abrazo c lido, una charla sincera entre amigas. Aqu encontrar s consejos pr cticos, ideas sencillas y herramientas reales para cuidarte sin sentirte culpable. Aprender s a encontrar momentos de calma, a priorizar tu bienestar, y a descubrir c mo una madre que se cuida es una madre m s feliz y presente.

Es el momento de cuidar de ti para cuidar mejor de ellos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DYZQ2DH2
• ISBN13: 9798312529531
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 192 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"