Malen ist f r Erwachsende und Kinder aufgrund der Stress abbauenden Eigenschaften sehr empfehlenswert. Schnappen Sie sich ein Malbuch und lassen Sie Ihrer Imagination freien Lauf. Wenn Sie ein bestimmtes Ergebnis im Kopf haben, nehmen Sie sich einen Farbstift oder Malkreide zur Hand und verwicklichen Sie es
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