Magersucht Überwinden: Ein Persönlicher Leitfaden Für Mädchen [German]

By Clara Winterfeld

Hast du das Gef hl, st ndig gegen dich selbst zu k mpfen?

Dieses Buch richtet sich an M dchen, die mit Magersucht oder anorexia nervosa leben und sich dabei oft allein f hlen. Es basiert auf einem pers nlichen erfahrungsbericht und ist kein medizinischer Ratgeber, sondern eine ehrliche, verst ndnisvolle Begleitung.

Viele Jugendliche geraten fr h in eine essst rung bei teenager, ohne dar ber sprechen zu k nnen. Der Druck von Schule, Familie, Freundschaften und sozialen Medien verst rkt Zweifel am eigenen K rper und am Selbstwert.

In diesem Buch findest du Unterst tzung, um magersucht besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit dir selbst zu entdecken.

Du lernst:

dein selbstwertgef hl st rken, jenseits von Zahlen und Spiegelbilderneinen achtsameren Umgang mit Essen zu entwickeln, ohne Schuldgef hleGef hle zu benennen und offen zu kommunizierendich Schritt f r Schritt aus einer belastenden selbsthilfe essst rung-Spirale zu l sendich daran zu erinnern, wer du warst, bevor u ere Stimmen lauter wurden als deine eigene

Dieses Buch ersetzt keine Therapie. Es bietet etwas anderes: Verst ndnis, Orientierung und das Gef hl, gesehen zu werden.

Wenn du bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen, kann dieses Buch ein erster, leiser Schritt nach vorn sein.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0GJP33GCX
• ISBN13: 9798245409689
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 170 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"