MA VIE mon équilibre MON FITPLANNER [French]

By Iza Jardin

Pour bien r ussir une remise en forme autant de CORPS que d'ESPRIT, nous devons ORGANISER nos entra nements, nos accomplissements, nos transformations, notre alimentation et nos missions de vie pour trouver un QUILIBRE pour que le tout ne soit plus une corv e mais plut t un MODE DE VIE. Il est toujours plus facile de suivre nos PROGR S et nos ACCOMPLISSEMENTS si nous inscrivons le tout un m me endroit. Voici un FITPLANNER qui pourra vous suivre dans tous vos v nements de vie et qui vous aidera garder le FOCUS pendant 12 MOIS. Ce FITPLANNER de 272 PAGES contient: - Des espaces pour prendre vos mensurations et vos photos de progressions. - 12 calendriers pour inscrire vos missions du mois. - 31 espaces par mois pour faire vos suivis au niveau de votre alimentation, de votre hydratation, de vos entra nements et de votre humeur. - Des suivis de votre tat d'esprit pour am liorer la gestion du n gatif et pour voluer vers un tat positif. - Un espace pour sa liste d' picerie chaque semaine. - Un espace par mois pour se faire un d fi de bouger 30 minutes pendant 30 jours. - 12 citations motivantes chaque d but de mois, ... N'attends plus Tu peux COMMANDER ton FITPLANNER d s MAINTENANT. ORGANISE TA VIE - Prends CONTR LE de ton QUILIBRE - R ALISE tes OJECTIFS

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 0464801915
• ISBN13: 9780464801917
• Release Date: October 2018
• Publisher: Blurb
• Length: 270 Pages
• Weight: 1.08 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"