Må väl!: 75 krönikor om hälsa [Swedish]

By Karin Leoson

T nker du p dieter och tr ningstrender n r du h r ordet h lsa? Det g r inte Karin Leoson. Hon menar att h lsa r att k nna sig obegr nsad. Att kunna leva sin fulla potential p flera plan: Fysiskt, psykiskt, emotionellt och andligt. F r detta beh ver vi f rst helheten. Det r cker inte med en quick fix p ett omr de, vi m ste se sambanden och f f rst else f r m nga olika aspekter av b de kropp och sj l. Med ett enkelt spr k och i kr nikeform skriver hon om stress, s mn, emotionell kompetens, h llning, balans i livet, tr ning, f r ndringsprocesser och mycket mer. En livsguide f r v lm ende, ett gott s llskap i h ngmattan eller soffh rnet. Boken r en sammanst llning av de h lsokr nikor som Karin har skrivit i Gotlands lokala annonsblad, illustrerad med fotografier av f rfattaren.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: 9177854446
• ISBN13: 9789177854449
• Release Date: October 2018
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 242 Pages
• Weight: 0.86 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 8.0" x 8.0"