L'utilisation de la créatine dans le sport: Les preuves disponibles [French]

By Aamir Al-Mosawi

De nombreux sports et exercices ?puisants sont associ?s ? un certain degr? de dommages musculaires, de douleur et de fatigue qui peuvent conduire ? une mauvaise progression athl?tique, c'est pourquoi le besoin de m?thodes pour acc?l?rer la r?cup?ration est de plus en plus pressant.L'utilisation de compl?ments alimentaires pour am?liorer les performances sportives a augment? au cours des derni?res d?cennies. Il est de plus en plus fr?quent de constater que la suppl?mentation en vitamines et min?raux au-del? des apports journaliers recommand?s n'a aucun effet sur la masse musculaire ou les performances sportives. L'objectif de cet ouvrage est de fournir un aper?u de l'utilisation de la cr?atine dans les progr?s de la recherche sur le sport.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6205643685
• ISBN13: 9786205643686
• Release Date: January 2023
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"