L'Ultimo Libro Di Cucina Della Dieta Paleo Per I Principianti [Italian]

By Maria Giovanna Burricca

Uno dei maggiori vantaggi della dieta Paleo ? che d? la priorit? agli alimenti ricchi di nutrienti rispetto agli alimenti trasformati o raffinati. Questi nutrienti possono fornire importanti micronutrienti alla dieta e possono aiutare a ridurre un'ampia gamma di sintomi, dall'offuscamento cerebrale all'affaticamento cronico.

Ad esempio, puoi aumentare l'assunzione di carne rossa, fornire pi? ferro e aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 aggiungendo pi? noci e semi alla tua dieta.

Se hai una carenza di nutrienti e hai una dieta ipocalorica a basso contenuto di nutrienti, come il cibo spazzatura, passare alla dieta paleo pu? aiutarti a fornire pi? nutrienti alla tua dieta.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 180465440X
• ISBN13: 9781804654408
• Release Date: April 2022
• Publisher: Maria Giovanna Burricca
• Length: 230 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"