Low Carb High Fat: Low Carb High Fat für Einsteiger. Wie Sie ohne zu hungern schnell und gesund abnehmen. Inklusive vieler Rezepte zum Nachmachen. [German]

By Janet Winter

Low Carb High Fat: Low Carb High Fat f r Einsteiger. Wie Sie ohne zu hungern schnell und gesund abnehmen. Inklusive vieler Rezepte zum Nachmachen.

Ist f r Sie das Wort "Di t" auch der blanke Horror? Wahrscheinlich geh ren Sie auch zu den Menschen, die schon jede Di t ausprobiert haben. Und leider feststellen mussten, dass es gar nichts bringt. Oder sich nur kurzfristig Gewicht verlieren l sst. Denn nach Ende der Di t schl gt der Jo-Jo-Effekt unbarmherzig zu. Und die Kilos sind wieder drauf. Im schlimmsten Fall sogar noch ein paar mehr.

Aber das muss nicht sein In ihrem E-Book "Low Carb High Fat" stellt Ihnen Janet Winter die LCHF-Di t vor. Genau genommen ist es keine Di t im herk mmlichen Sinn, sondern eine Ern hrungsumstellung, die langfristig zu ihrem Wohlf hlgewicht f hrt. Und dabei ihren K rper gesund, fit und leistungsf hig h lt. In "Low Carb High Fat" erkl rt Ihnen die Autorin,

Was LCHF genau istWie die Ern hrung mit LCHF funktioniertWelche Lebensmittel Sie essen d rfen - und welche verboten sindVor- und Nachteile von LCHFWelche H rden Sie berwinden m ssenWelche gesundheitlichen Aspekte f r diese Ern hrungsform sprechen

Damit Ihnen die Umstellung auf LCHF leichter f llt, hat Janet Winter viele einfache, aber abwechslungsreiche Rezepte f r jede Tageszeit zusammengestellt. "Low Carb High Fat" ist also der ideale Helfer, wenn Sie aktiv ihre Ern hrung umstellen wollen. Starten Sie heute und laden Sie sich dieses einmalige E-Book auf Ihren E-Book Reader.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1986661792
• ISBN13: 9781986661799
• Release Date: January 2018
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"