Longevity: Ein Leben Lang Leben: Energiepotenziale Optimal Einsetzen [German]

By Gert von Kunhardt

Wir werden lter und haben theoretisch mehr M glichkeiten, unser Leben zu verl ngern und zu verbessern. Die Praxis sieht oft anders aus. Wir investieren Unsummen f r die Verbesserung unserer Gesundheit, obwohl wir Vieles selbst in der Hand haben. Dennoch werden immer mehr Menschen krank. Wir probieren dies und das und sterben entweder v llig unerwartet, oder lange krank oder vergessen im Pflegeheim. Was sind die wesentlichen Stellschrauben, die helfen, fit zu bleiben und ein erf lltes Leben zu f hren?

Dieses leicht verst ndliche Werk geht auf unterhaltsame und humorvolle Weise der Frage nach, weshalb wir oftmals nicht so alt werden wie es m glich w re und veranschaulicht, welche Rolle die genetische Disposition und der Lebensstil mit Faktoren wie Stress, Bildung, Ern hrung, Bewegung und Sport spielen. Dabei werden auch psychologische, psychosoziale und sozial konomisch-gesellschaftliche Faktoren und deren Auswirkung auf die Gesundheit und Lebenserwartung aufschlussreich dargestellt. Der Leser erh lt am Ende wertvolle Hinweise und Tipps wie es m glich wird l nger, ges nder und zufriedener zu leben.

Komplett berarbeitete Neuauflage.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3662697858
• ISBN13: 9783662697856
• Release Date: March 2025
• Publisher: Springer
• Length: 234 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.0" x 8.0"