L'odyssée intérieure: De la crainte de l'abandon à la libération (French Edition) [French]

By Valérie Thévenot

Ce livre explore en profondeur l'angoisse de l'abandon, une peur qui façonne notre manière d'aimer et d'interagir avec les autres. Il analyse ses origines souvent enracinées dans l'enfance et décrit comment cette crainte influence les relations amoureuses, amicales et professionnelles. L'ouvrage propose un parcours introspectif pour comprendre cette peur, identifier les schémas répétitifs qu'elle engendre et adopter des stratégies pour s'en libérer. À travers des réflexions et des outils pratiques, le livre guide le lecteur vers une transformation intérieure. Il insiste sur l'importance de l'auto-compassion, du développement d'une autonomie affective et de l'acceptation de la solitude comme un espace de recentrage. En déconstruisant les croyances limitantes et en travaillant sur l'estime de soi, il devient possible d'établir des relations plus saines, équilibrées et sereines. Ce voyage vers la libération ne consiste pas à éliminer totalement la peur de l'abandon, mais à apprendre à la gérer avec bienveillance, à l'apprivoiser et à en faire une force pour avancer vers une existence plus authentique et épanouie.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F5H7VVTZ
• ISBN13: 9798280307315
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 124 Pages
• Dimensions: 7.1" x 0.3" x 4.3"