Lo yoga come terapia contro il dolore [Italian]

By Lara Bañuelos Cancela

Il dolore pu? essere fisico, mentale o spirituale. Perch? ? importante capirne l'origine, le cause, come viene trasmesso e recepito? Perch? comprendendo la sua vera essenza, riusciamo ad ascoltarlo meglio per cercare di aiutarci ed aiutare gli altri. Lo yoga lavora sul sistema nervoso e lo fa mantenendo l'attenzione sul presente, sul qui ed ora. Il sistema nervoso ha un ruolo importantissimo su di noi e spesso ? talmente stressato che manda in tilt molte delle nostre azioni quotidiane, senza che non ci si renda conto. La buona notizia ? che si pu? fare qualcosa tutti i giorni per stare semplicemente... meglio.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B08DC1P84Q
• ISBN13: 9798666220306
• Release Date: July 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 142 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"