INTRODUCCI?N
Las ensaladas de frutas son algunos de los mejores postres saludables que existen. Lleno de fruta fresca y un aderezo delicioso, a todos les encanta esta delicia refrescante. La ensalada de frutas es f?cil y se puede hacer en cualquier ?poca del a?o utilizando frutas frescas o enlatadas como postre o cena.
Este libro le mostrar? c?mo preparar este postre saludable a la perfecci?n, con el mejor aderezo para ensaladas de frutas y combinaciones de frutas incre?bles.
Caracter?sticas de una gran ensalada de frutas
1. Fruta: Obviamente, lo primero en lo que debes pensar es en la fruta. Puede utilizar tanto fruta fresca como enlatada, aunque consumir mucha fruta fresca produce mejores resultados.
2. Aderezo: Hay muchas formas de preparar un aderezo para ensalada de frutas! El secreto de una ensalada m?s deliciosa est? en el aderezo!
3. Hierbas y frutos secos: no importa si eliges usar algunas hierbas frescas, ralladura de c?tricos o frutos secos picados, un poco m?s lleva a la mayor?a de las ensaladas de frutas de buenas a excelentes.
4. T?mate tu tiempo: tu ensalada se ver? afectada si no te tomas el tiempo para escurrir la fruta, quitar los tallos, la piel, los huesos y limpiar a fondo cuando sea necesario.