Avez-vous parfois l'impression d' tre prisonnier de vos propres pens es ?
Ruminations incessantes, souvenirs douloureux, inqui tudes sur des choses qui n'ont m me pas encore eu lieu... Votre esprit tourne en boucle et vous emp che de vivre pleinement l'instant pr sent ?
Si vous vous sentez submerg par ce tourbillon mental, ce livre est fait pour vous.