Libérate de las amistades tóxicas. [Spanish]

By Santos Omar Medrano Chura

Las amistades son una parte esencial de nuestra vida. Nos aportan compa a, apoyo, diversi n, aprendizaje y crecimiento. Sin embargo, no todas las amistades son sanas y beneficiosas. Algunas pueden ser t xicas y perjudiciales, caus ndonos da o emocional, mental y hasta f sico.

Qu es una amistad t xica? C mo podemos reconocerla? Qu consecuencias tiene para nuestra autoestima, nuestra salud y nuestra vida? Por qu nos cuesta tanto alejarnos de ella? Qu pasos debemos seguir para liberarnos de una amistad t xica? Qu beneficios obtenemos al hacerlo? Qu desaf os y estrategias tenemos que afrontar para superar una amistad t xica? C mo podemos elegir y mantener amistades sanas que nos hagan crecer?

Estas son algunas de las preguntas que abordaremos en este libro, con el objetivo de ofrecerte una gu a pr ctica y motivadora que te ayude a identificar y evitar las amistades t xicas, y a fortalecer tu autoestima y tu bienestar. A lo largo de los cap tulos, encontrar s conceptos, ejemplos, consejos, ejercicios que te facilitar n el proceso de liberarte de las amistades t xicas y de cultivar las amistades sanas.

Este libro est dirigido a todas las personas que quieren mejorar la calidad de sus relaciones interpersonales, y especialmente a aquellas que se sienten atrapadas, confundidas o heridas por una amistad t xica. Si este es tu caso, queremos que sepas que no est s solo, que no eres culpable, que mereces respeto y que puedes cambiar tu situaci n. Este libro es una invitaci n a tomar las riendas de tu vida, a liberarte de las amistades t xicas y a rodearte de personas que te quieren, te valoran y te apoyan. Est s listo para empezar? Vamos all

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CRGQBV1V
• ISBN13: 9798224064076
• Release Date: January 2024
• Publisher: Santos Omar Medrano Chura
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"