Liberte Sua Vida Da Ansiedade E Comece a Viver Feliz [Portuguese]

By Oscar Fleming

Voc? pode precisar de uma receita r?pida para encontrar solu??es para uma situa??o de ansiedade em um m?todo que voc? pode come?ar a aplicar imediatamente em vez de continuar lendo este livro?
Nesse caso, deixe-me falar sobre o m?todo que willis x desenvolveu. Carrier, um engenheiro talentoso que criou uma empresa que fabrica aparelhos para ar condicionado. Neste momento, ele lidera a empresa de transporte de renome mundial em Siracusa, Nova York. Ele oferece um dos melhores m?todos de que j? ouvi falar para resolver problemas que causam ansiedade. O Sr. Carrier disse isso em particular enquanto tom?vamos caf? da manh? um dia no clube de engenheiros em Nova York.
"Quando eu era jovem, diz o Sr. Carrier, -trabalhava para uma empresa de ferreiro em buffalo, Nova York. Me mandaram instalar um dispositivo de limpeza de g?s na f?brica da empresa de vidro espelhado de Pittsburgh em Crystal City, estado de Missouri. Milh?es de d?lares. Novos dispositivos foram instalados com o objetivo de remover impurezas do g?s para que ele possa inflamar sem causar danos ao motor. Este m?todo de purifica??o de g?s ? novo. Ele s? foi testado uma vez no passado - e em outras ocasi?es . Durante minha perman?ncia na Crystal City, a adversidade apareceu inesperadamente. O aparelho em geral funciona, mas ele n?o ? t?o longo quanto ? uma garantia, que damos, eu me desespero com o meu fracasso. Senti como se algu?m me batesse na cabe?a. no come?o eu me machuquei profundamente Eu costumava ficar t?o preocupado N?o consigo dormir.
Finalmente, o bom senso me disse que me preocupar n?o iria me ajudar; ent?o eu consegui sua maneira de resolver problemas sem ansiedade. Ele mesmo ? incrivelmente justificado. Eu tenho usado este m?todo para lidar com a ansiedade por mais de trinta anos. Ele ? bem simples. O dela provavelmente usa cada. O procedimento consiste em tr?s etapas.
Fase i. Analiso a situa??o sem medo e imagino o pior que poderia acontecer nas condi??es dadas. Ningu?m vai me colocar na cadeia ou atirar. Isso eu absolutamente acredito. De fato, existe a possibilidade de eu ter perdido meu cargo; tamb?m parecia poss?vel, o que -ku empregador se recusou a aplicar novos equipamentos e perdeu vinte mil d?lares, que investimos nesta empresa.
Etapa ii. Depois de imaginar o pior que poderia acontecer, decidi aceitar. Se necess?rio. Eu disse a mim mesmo: esse fracasso prejudicar? minha reputa??o e, como resultado, eu poderia perder meu emprego, mas mesmo que isso acontecesse, sempre poderia encontrar outro lugar para mim. As condi??es poderiam ser muito piores. Meus empregadores provavelmente entendem o que estamos fazendo experimentando novos m?todos de purifica??o de g?s, e se custa vinte mil d?lares, parece que eles podem arcar com o custo. Eles podem sentir que gastaram dinheiro em certos prop?sitos de pesquisa cient?fica.
Percebendo o pior que poderia acontecer nessa situa??o, e aceitando, percebi que um fato muito importante havia acontecido: relaxei imediatamente e senti uma calma, que n?o foi experimentada no fluxo de muitos dias.
Etapa iii. Desde ent?o, tenho dedicado secretamente meu tempo e energia a tentar melhorar a pior posi??o poss?vel, ? qual me apresentei mentalmente e reconciliei mentalmente com ele.
Estou tentando agora exercer meios e fundos, com a ajuda dos quais parece poss?vel evitar a perda de vinte mil d?lares, que esperamos.
Talvez eu nunca consiga fazer isso se continuar em p?nico, ent?o como esse estado destr?i nossa capacidade de concentra??o. No entanto, quando mentalmente nos for?amos a aceitar o pior, exclu?mos medos vagos e temos a chance de nos concentrar na decis?o do problema.
O incidente, sobre o qual o discurso foi, aconteceu h? muitos anos. Acabou sendo t?o educativo que resolvi extrair dele as li??es de toda a vida. No resultado eu quase me livrei completamente da ansiedade.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0B9QLTGDS
• ISBN13: 9798846844070
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 284 Pages
• Weight: 0.84 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"