Liberándote de la Frutación: Un camino a la plenitud. [Spanish]

By Clara Govela

La frustraci n, esa sensaci n de impotencia y descontento cuando las circunstancias no cumplen con tus expectativas, es un fen meno universal que todos hemos experimentado en alg n momento de nuestras vidas. Puede emerger en diferentes contextos y adoptar diversas formas, desde peque os contratiempos hasta grandes decepciones que sacuden tus bases emocionales.
El prop sito de este libro es que te adentres en el coraz n mismo de la frustraci n, desentra ar sus misterios y explorar las estrategias que te permiten liberarte de su pesada carga. No se trata nicamente de entenderla conceptualmente, sino de vivirla, sentirla y, finalmente, trascenderla.
A lo largo de estas palabras, experimentaras en profundidad diversos aspectos relacionados con la frustraci n. Te sumergir s en su naturaleza intr nseca, analizando c mo se origina, por qu te afecta y qu consecuencias puede acarrear para tu salud f sica, emocional y mental. Adem s, examinaras c mo la frustraci n se enlaza con otros aspectos de tu vida, como tus relaciones interpersonales, tu rendimiento acad mico o laboral y tu bienestar general.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CWDFXN4X
• ISBN13: 9798882666858
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"