El estr?s y la ansiedad ya son tan comunes en nuestra sociedad, que han llegado al punto de considerarse algo normal.
El ritmo de vida actual exige tanto a las personas, que cada d?a se ven m?s envueltas en una espiral de malestares f?sicos, mentales y emocionales, cuya causa es nada m?s que exceso de responsabilidades y en consecuencia, estr?s y ansiedad.
Vivir estresado y ansioso afecta las capacidades f?sicas y mentales, puede...