Cultiver ses propres fruits et l gumes est une occupation vertueuse permettant de consommer des aliments sains et peu on reux, tout en participant au maintien d'une activit physique r guli re. Dans cet ouvrage de 158 pages sont collig es des fiches comportant les informations allant l'essentiel, du semi la r colte, de 82 plantes potag res, aromatiques, fruits et l gumes. D'autres chapitres abordent la cr ation des parcelles, la r alisation des semis, un calendrier des semis et des plantations, les traitements naturels ou encore la r cup ration des semences. Enfin, chaque fiche comprend des informations concernant les qualit s nutritionnelles et les propri t s attribu es chaque plante, r f rences scientifiques l'appui. Ces fiches vous accompagneront toute l'ann e pour la bonne conduite de vos cultures.
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