Le livre suit l'histoire de Richard et de son fils Demian alors qu'ils se pr parent et participent une course. Demian veut s'inscrire la course et, avec le soutien de son p re, commence s'entra ner pour celle-ci. Au cours de leur entra nement, ils sont confront s plusieurs d fis, mais continuent travailler ensemble pour se pr parer la course, o ils font face une forte concurrence. Cependant, avec leur entra nement et leur d termination, ils parviennent suivre le rythme des autres coureurs. Le livre met l'accent sur l'importance du travail acharn , de la d termination et d'avoir un plan pour atteindre ses objectifs. Il met galement en vidence le r le du soutien familial dans la r alisation du succ s.
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