Leistungssteigerung und Muskelaufbau. Ein Trainingsplan für einen 26-jährigen Mann [German]

By Kemal Ünlü

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sport konomie, Sportmanagement, Note: 1,6, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit entwirft einen Trainingsplan f r folgende Testperson: Testperson: Student, 26 Jahre, 175 cm, 83 Kg, Ziele: R ckenschmerzen lindern, Kraftsteigerung der Rumpfmuskulatur, K rpergewicht reduzieren, Gliederung: Allgemeine und biometrische Daten; Krafttestung; Zielsetzung mit Begr ndung; Trainingsplanung Makrozyklus; Trainingsplanung Mesozyklus; Begr ndung der bungsauswahl.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366852548X
• ISBN13: 9783668525481
• Release Date: September 2017
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"