Leben wir wirklich unser eigenes Leben oder vielmehr das f r andere? In unserer schnelllebigen Gesellschaft z hlt oft nur das Au en, wie wir funktionieren oder was wir leisten. Ist es wirklich so wichtig, was wir in der Au enwelt darstellen? Z hlt nicht vielmehr unsere Innerlichkeit und echte Zufriedenheit? Die Autorin begibt sich mit dem Leser auf einen Trainingsweg mit praktischen Impulsen zur eigenen Reflexion, zur Wandlung, zur St rkung und zum echten Sein. Die gut umsetzbaren bungen werden mit Illustrationen bereichert. Ein Werk, das immer wieder gelesen und selber erarbeitet werden kann. Dieses Buch bietet eine gelungene und verst ndliche Anleitung vom Kopf ins Herz zu reisen. Unser Wohlbefinden f r K rper, Geist und Seele wird dabei gest rkt und wieder in Einklang gebracht.
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