Lebensstil: Ein Schlüssel zum glücklichen Altern [German]

By Ritu Sharma

Der Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des psychischen Wohlbefindens. Menschen verbringen ihre kostbare Zeit damit, materielle Dinge anzuh ufen, in der Hoffnung auf Gl ck und Zufriedenheit. Aber all diese Dinge w rden kein Gef hl von Zufriedenheit, Liebe, Empathie oder Dankbarkeit vermitteln, wenn sie auf Kosten der Gesundheit erworben w rden. Das ganze Leben lang bleiben Menschen mit ihrem eigenen Selbst fremd, was das gr te Mitleid ist. In diesem Buch wurde ber die Bedeutung der Selbstverbindung und Wege zu ihrer Erreichung gesprochen, zusammen mit der Rolle von Autonomie, Selbstwachstum, Umweltbeherrschung und Lebenssinn f r das Wohlbefinden. Der Schl ssel zu einem erfolgreichen Leben liegt in der Selbstzufriedenheit, der bedingungslosen Liebe zu anderen und dem Mitgef hl, das durch ein tiefes Verst ndnis f r sich selbst erreicht werden kann. In diesem Buch wurde kritisch untersucht, wie Alter, Geschlecht, Bildung, Lebensform, Familienstand, k rperliche Aktivit ten, gesunde Ern hrung und Meditation zu einem gesunden Altern beitragen. In diesem Buch wurde er rtert, wie Menschen mit schweren Depressionen ihre negativen Gedanken in sozial produktives Verhalten umwandeln k nnen. Die besprochenen psychologischen Interventionen w rden den Lesern Wege aufzeigen, wie sie einen deutlichen positiven Unterschied in ihrem Leben bewirken k nnen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6208506298
• ISBN13: 9786208506292
• Release Date: December 2024
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 232 Pages
• Weight: 0.76 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"