Le stress est quelque chose qui fait partie de notre vie et chaque humain a un sentiment naturel d'interagir avec lui. On peut dire que la majorit? des ?tres humains ressentent du stress, quels que soient leur origine culturelle, leur race, leur ?ge, leur profession, leur religion, etc. (SAMHSA, 2014). Le stress est ce sentiment quand on ne peut pas rester assis, quand les pens?es s'emballent et qu'on a l'impression de ne pas les contr?ler. Le corps est tendu, comme s'il ?tait nou?. On se sent excit? tout en ne sachant pas o? diriger son ?nergie (Kottler et Chen, 2011). Ainsi, le stress repr?sente une r?action ? la fois psychologique et physiologique ? une menace r?elle ou per?ue qui n?cessite une action ou une r?solution. Notre r?ponse ? un tel stress active des r?actions cognitives, comportementales et biologiques qui, lorsqu'elles sont soutenues et chroniques, entra?nent des effets nocifs importants sur la sant? (Chew, 2014). La recherche sur les facteurs de stress et leur impact sur l'environnement universitaire, tant pour les ?tudiants que pour les enseignants, a ?galement re?u une attention consid?rable au cours des derni?res ann?es (Ahmed et al., 2013).
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