Le manuel d'instruction pour arrêter de repousser ses rêves [French]

By Serigne Niang

Et si vous arr tiez enfin de repousser ce qui vous tient vraiment coeur ?
Vous avez des id es, des r ves, des projets.
Mais vous attendez. Encore.
Pas le bon moment.
Pas assez pr t.
Pas assez motiv .
Et les jours passent. Puis les mois.

Ce livre est l pour briser ce cercle.
Il ne vous promet pas des miracles en 24h.
Il vous offre mieux:
une m thode claire, progressive et profond ment transformatrice pour passer l'action, construire l' lan, et vivre vos r ves sans plus attendre.

Questions discut es dans ce livre:

- Pourquoi repoussons-nous ce qui compte vraiment pour nous, m me lorsque nous en avons profond ment envie ?
- Comment reconna tre les formes invisibles de procrastination qui sabotent nos r ves les plus chers ?
- Quelles sont les peurs cach es derri re l'inaction: peur de l' chec, peur du succ s, peur du regard des autres ?
- Existe-t-il plusieurs types de procrastinateurs et comment savoir lequel nous freine au quotidien ?
- Comment notre cerveau nous pousse-t-il diff rer ce qui pourrait pourtant transformer notre vie ?
- Quels sont les m canismes int rieurs qui transforment une bonne intention en report permanent ?
- Est-il possible de reprogrammer son mental pour agir m me quand on ne se sent pas pr t
- Quels outils concrets peuvent d clencher le passage l'action en moins de 2 minutes ?
- Pourquoi nos routines, notre environnement et m me notre langage quotidien conditionnent notre capacit avancer ?
- Comment transformer des actions isol es en habitudes solides et durables ?
- Que faire pour rester motiv quand les r sultats tardent venir ou quand l' nergie faiblit ?
- Comment concevoir un plan personnel qui respecte son rythme tout en garantissant le progr s ?
- Pourquoi vivre ses r ves est une question d'alignement, pas de volont ?
- Comment passer de l'identit de "procrastinateur" celle de "r alisateur de sa propre vie" ?
- Quel est le lien entre estime de soi, auto-compassion et accomplissement personnel durable ?
- Comment construire une vision de vie inspirante... et surtout r alisable ?
- Quelles sont les m thodes pour ne plus attendre le moment parfait et faire de chaque jour une occasion de b tir sa vie ?
- Comment identifier les personnes et les influences qui soutiennent ou freinent notre lan ?
- Que faire apr s le premier succ s pour ne pas s'arr ter en chemin ?
- Et surtout: comment ne plus jamais laisser ses r ves en attente ?

Vous n'avez pas besoin d'un miracle.
Vous avez besoin d'un point de d part, d'un plan et d'un engagement envers vous-m me.
Ce livre est ce point de d part.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FK2RFCDD
• ISBN13: 9798294193676
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 148 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"