
Teach Yourself Self-Defense! Inside this four-part self-defense training manual, you will learn:
![Manual de Defensa Personal: Los Mejores Movimie... [Spanish] 1925979539 Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/31086F2ABAB4DF509A0573847357A8DD0DB9780E.jpeg)

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![Manual de Defensa Personal: Los Mejores Movimie... [Spanish] 1925979822 Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/0D67BA6D14689766B87FB2D797DB2BCE016BE6AF.jpeg)
Aprende defensa personal por ti mismo! Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprender?s:
![Le Manuel D'Auto-Défense: Les meilleurs mouveme... [French] 1922649120 Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/DC655871DE575077A8C2940EAEABD532B6040AC5.jpeg)
Formez-vous ? l'autod?fense ! Dans ce manuel de formation ? l'autod?fense en quatre parties, vous apprendrez:
![Le Manuel D'Auto-Défense: Les meilleurs mouveme... [French] 1922649880 Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/5EE4C0B5F221172F168EF1902F9E54379EC5BEF9.jpeg)
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