Le Jardin des Émotions: Cultivez l'Équilibre Émotionnel au Quotidien [French]

By Serigne Niang

Le Jardin des motions: Cultivez l' quilibre motionnel au Quotidien" est un voyage fascinant travers le paysage de nos motions. Ce livre, est con u comme un guide pour comprendre, accepter et g rer les diff rentes motions humaines que sont la joie, la tristesse, la peur, l'amour et la col re.

Le premier chapitre explore la joie sous toutes ses formes, des moments de bonheur simples et quotidiens la joie profonde que nous tirons de nos relations interpersonnelles. Il propose galement des strat gies pour accro tre la joie dans nos vies.

Le chapitre suivant aborde la tristesse, nous aidant l'identifier et l'accepter. Il nous guide travers le processus de deuil et nous montre comment la tristesse peut conduire la croissance personnelle et l'empathie.

Le troisi me chapitre nous confronte nos peurs, nous aidant les reconna tre et les accepter. Il nous encourage faire preuve de courage face l'incertitude et utiliser la peur comme une boussole pour notre croissance personnelle.

L'amour est le sujet du quatri me chapitre, explorant l'importance de l'amour de soi et de l'amour pour les autres. Ce chapitre propose galement des strat gies pour accro tre l'amour dans nos vies.

La col re est abord e dans le cinqui me chapitre, nous offrant des outils pour comprendre cette motion puissante et pour l'apaiser et la g rer de mani re productive.

En conclusion, le livre c l bre la gamme compl te des motions humaines et offre des perspectives sur la fa on de maintenir un quilibre motionnel. "Le Jardin des motions: Cultivez l' quilibre motionnel au Quotidien" est une lecture essentielle pour tous ceux qui cherchent comprendre mieux leurs motions et vivre une vie plus quilibr e et harmonieuse.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C87H52MD
• ISBN13: 9798398752229
• Release Date: June 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 130 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"