Inhaltlich bietet dieser 120-seitige Tagesplaner folgende Bereiche:
Heute unbedingt zu tun: Hier k nnen Sie die wichtigen Angelegenheiten eintragen. Heute zu tun: Hier tragen Sie ein, was in Ihrem Tagesablauf ansteht. Training: Hier k nnen Sie das t gliche Trainingsziel festhalten. Wichtige Termine: In dieses Feld tragen Sie die wichtigen Termine ein. Einkaufen: Das ist Ihre, f r den Tag vorgesehene, Einkaufsliste. Heute bin ich dankbar f r: Hier tragen Sie ein, wof r Sie dankbar sind, um mehr positive Energie zu generieren. Mahlzeiten: Dieser Bereich ist in Fr hst ck, Mittag-, Abendessen und Snack untergliedert. Notizen: Hier tragen Sie die Notizen ein. 8 Gl ser Wasser am Tag: Behalten Sie im berblick, wie viel Sie t glich trinken.
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