Vad ?r lax?
Lax ?r en fet fisk som vanligtvis klassificeras av havet d?r den finns. I Stilla havet anses de vara en del av sl?ktet Oncorhynchus, och i Atlanten tillh?r de sl?ktet Salmo. Det finns bara en migrerande atlantisk art, men fem existerande arter av Stillahavslax: Chinook (eller kung), sockeye (eller r?d), coho (eller silver), rosa och chum.
N?ringsf?rdelar med lax
En 100 g portion lax (odlad, tillagad vikt) inneh?ller:
A. 232 kcal / 969 kJ
B. 25,2 g protein
C. 14,6 g fett
D. 7,3 mcg D-vitamin
E. 20mcg selen