Cu?ntas crisis depresivas o de ansiedad has sufrido durante tu vida? Cu?ntas veces has pedido ayuda? En este libro la autora espera que sus lectores se vean reflejados en todas las crisis que ha sufrido en su vida y lo dif?cil que ha sido salir de ellas sin ayuda por miedo o por callar, que solo ahora que tuvo la valent?a de pedir la ayuda necesaria y hacer a un lado el miedo que la paralizaba a pedirla es como ha salido adelante.El camino es a?n largo y con piedras en ?l, pero lo est?s haciendo bien...
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