L'art et la science de la natation [French]

By Dahmani Djamel

Pourquoi ce livre ?La science de la natation a consid rablement volu . Il ne s'agit plus seulement de flotter, mais aussi de minimiser la r sistance de l'eau et d'utiliser les principes de la physique des fluides pour transformer chaque mouvement de bras en une propulsion puissante. Dans ce guide, nous avons combin L'aspect psychologique: Surmonter la peur et tablir une confiance mutuelle avec l'eau.L'aspect technique: Une explication d taill e des quatre nages (crawl, dos, brasse et papillon) qui d construit le mouvement en ses composants les plus simples.L'aspect entra nement: D velopper des plans d'entra nement pratiques bas s sur les principes de la physiologie du sport moderne.Pour tous les lecteurs: - Pour les d butants: Nous promettons que la peur se transformera en plaisir, et que la "lourdeur" que vous ressentez deviendra l g ret et fluidit .- Pour les professionnels: Vous trouverez ici les d tails pr cis qui distinguent un "bon nageur" d'un "champion" - des angles de prise d'eau aux techniques de d part formidables.La natation est le seul sport qui procure une sensation d'apesanteur - un sanctuaire o le bruit du monde ext rieur s'estompe, remplac par le rythme de votre respiration et la glisse de vos mouvements.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6630042085
• ISBN13: 9786630042085
• Release Date: May 2026
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"