L'Arme Secrète du JJB: La Routine Mentale pour Performer à Chaque Combat [French]

By steeve COMBOURG

Vous tes un combattant de Jiu-Jitsu br silien ? Vous savez que la technique et la condition physique ne suffisent pas toujours gagner. Votre mental doit aussi tre aff t . "La Routine Mentale des Champions: L'Arme Absolue pour Exceller en JJB" est con u pour vous. Ce guide pratique vous enseigne comment renforcer votre concentration, g rer votre stress et d velopper la confiance n cessaire pour dominer vos combats.

travers des exercices simples et efficaces, vous apprendrez int grer des pratiques mentales comme la respiration contr l e, la visualisation de la victoire, et les affirmations positives dans votre pr paration quotidienne. Ce livre vous aidera cr er une routine mentale personnalis e, que vous pourrez utiliser avant, pendant et apr s chaque entra nement ou comp tition.

Ce livre s'adresse tous les pratiquants de JJB, des d butants aux combattants exp riment s, et vous fournira les outils n cessaires pour atteindre vos objectifs et exceller dans votre discipline.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F74RL2HS
• ISBN13: 9798281874359
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 58 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"