L'Angoisse Et Le Stress: Solutions [French]

By maeva lambert

"Le stress et l'anxi?t? font partie de la vie quotidienne de nombreuses personnes. Mais comment les g?rer efficacement? Ce livre vous offre des solutions pratiques et ?prouv?es pour vous aider ? surmonter ces d?fis. Des techniques de relaxation aux th?rapies cognitivo-comportementales en passant par les m?dicaments, vous d?couvrirez les diff?rentes approches pour retrouver la s?r?nit?. Un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent ? mieux g?rer leur stress et leur anxi?t?."

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C1J3BSGC
• ISBN13: 9798390170380
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"